Samstag, 31. Oktober 2009

Mensch ärgere Dich nicht

MENSCH - ÄRGERE - DICH - NICHT ...

Wer Glück hat,
hohe Punkte und vielleicht
gut mogeln kann,
gewinnt meistens.

Wer stets rausgeschmissen wird,
weil er anderen im Weg ist,
die siegen wollen,
gewinnt wahrscheinlich nicht.

Und wenn er noch so ehrlich spielt.

... IST EIN GESELLSCHAFTSSPIEL


Quelle:
















(ISBN 3-922028-02-0)

Donnerstag, 29. Oktober 2009

Alles neu

seit dem 25. November 2008:

Stadt neu, Wohnung neu, Nachbarn neu, Job neu, Kollegen neu, Fahrrad neu, Freunde neu, Blog neu, Katzen neu, Figur neu, Kondition neu, Einsichten neu, Ansichten neu, Leben neu. Alles neu.

Ein aufregendes Jahr geht zuende und ich habe das Gefühl, mich immer noch orientieren zu müssen, um das alles annehmen und günstigstenfalls auch genießen zu können.

Ich habe mich so voller Power in mein neues Leben gestürzt, dass ich an einem Punkt bin, an dem mir etwas Entschleunigung ganz gut tun würde. Ein paar Tage Auszeit. Keine Kunst, keine Kultur, keine Menschen, kein Blog.
Nur ich. Ruhe. Besinnung. Sortierung. Um dann, hoffentlich, mit neuer Energie weiterzumachen.

Ich hoffe, ihr seid dann noch da.

Montag, 26. Oktober 2009

Neues Outfit

Mein Blog ab heute in neuem Gewand. Ob das die endgültige Version sein wird, weiß ich noch nicht. Ich kann mich immer so schwer entscheiden ...

Sonntag, 25. Oktober 2009

8 Wochen Nordic Walking


Gestern Morgen war die letzte Einheit des Nordic-Walking-Kurses und ich bin froh, dass ich trotz Herz hingegangen bin. Der Sport tut mir extrem gut, macht die Glieder geschmeidig und den Kopf frei. Zum Abschluss habe ich den obligatorischen 2000-Meter-Lauf absolviert und bin mit 00:21:21 Std. mehr als zufrieden. Leider gibt es keinen Vergleichswert, aber rein vom Gefühl her habe ich mich in den letzten 8 Wochen konditionsmäßig erheblich verbessert. Ich mache auf jeden Fall weiter und bin gespannt, wie viel Zeit ich nach weiteren 8 Wochen für die 2 Kilometer brauchen werde.

Anmerkung:
Es geht bei diesem 2000-Meter-Lauf nur darum festzustellen, wie viel Zeit man in seinem eigenen "Wohlfühl-Tempo" braucht und nicht darum, einen Geschwindigkeitsrekord aufzustellen. Andernfalls wäre ich wohl mehr als lahm ;-)


Samstag, 24. Oktober 2009

Ich habe Rücken

"Ich habe Rücken." ist der von mir am zweithäufigsten benutzte Satz zurzeit und kommt gleich nach:

Seit vorgestern Nacht allerdings habe ich Herz. Und zwar so sehr, dass ich weder gestern zum Oktoberfest gehen konnte noch mich heute begruseln lassen kann. Dass Der Kleine Prinz sich schon vorher krank gemeldet hat, tröstet auch nicht wirklich.

Was lernen wir daraus?

Nimm Dir nix vor, dann kannste auch nich enttäuscht sein, denn meistens kommt es anders und zweitens als man denkt. (Oder so.)

Nachtrag:
Diesen Beitrag habe ich nur geschrieben, damit jeder weiß, dass ich zu meinen geplanten Unternehmungen nichts bloggen werde, weil die geplanten Unternehmungen (zumindest die von diesem Wochenende) nicht stattfinden werden. Bei nochmaligem Durchlesen fiel mir auf, dass der ziemlich jammerig klingt. Sollte er aber gar nicht. Nu is zu spät :-/



Donnerstag, 22. Oktober 2009

Nachtrag

... zu Vorfreude(n):

Gestern bekam ich zu wissen, dass "Der kleine Prinz" wegen Krankheit ausfällt. (Der Ärmste, hoffentlich nix Schlimmes!?!)

Das ist nun schon die zweite Aufführung, die ich nicht zu sehen bekomme. Ob das irgendwas zu bedeuten hat?

Dienstag, 20. Oktober 2009

Noch 1 Stunde und 20 Minuten ...

... dann habe ich 3 Jahre geschafft!



Mal sehen, ob ich das hinkriege. Ich geb´ mir Mühe.

Vorfreude(n)

Noch 3 mal schlafen,
dann findet unter dem Motto OKTOBERFEST unser "Betriebsfest" statt. Es ist mein erstes hier bei der Dienststelle in Kiel. Ich bin sehr gespannt.


Noch 4 mal schlafen,
dann treffen S. und ich uns mit ein paar Leuten in der Villa Fernsicht zum essen und anschließend besuchen wir das Grusellabyrinth.

Einen kleinen Vorgeschmack davon gibt es hier:




Noch 5 mal schlafen,
dann sehe ich mir "Der kleine Prinz" von Antoine de Saint-Exupéry, aufgeführt von einer Laienspielgruppe, in der Michaeliskirche an.
(Nachtrag: die Aufführung wurde leider wegen Krankheit abgesagt.)


Noch 10 mal schlafen,
dann beginnen die Schweden-Tage in Kiel.


Noch 16 mal schlafen,
dann gehe ich mit S. zur Eröffnung einer Kunstausstellung der vhs-Kunstschule Kiel.


Es gibt viel zu tun. Ich freu mich drauf.

Montag, 19. Oktober 2009

Andreas Feininger - That´s Photography


(Abb.: Andreas Feininger - That’s Photography - Dearborn Station, Chicago, 1941 - Photo by Andreas Feininger © AndreasFeiningerArchive.com)

Mit der Ausstellung »Andreas Feininger. That' s Photography« gibt die Stadtgalerie Kiel einen umfassenden Überblick über das Schaffen des Meisterfotografen Andreas Feininger ( 1906 -1999 ). Als ältester Sohn des berühmten Malers Lyonel Feininger in Paris geboren, gehört er zu einer Künstlergeneration, die in der Zeit nach dem ersten Weltkrieg die Fotografie als künstlerisches Medium für sich entdeckte und eine neue fotografische Sichtweise entwickelte. (...) Wie kaum ein anderer versteht er es, Bildinhalte mit strengen formalen Kriterien, wie Perspektive und Komposition zu verknüpfen. Andreas Feiningers Werk ist von zwei großen Themenkomplexen bestimmt: Stadtansichten und Naturmotive. Die Architektur und das Leben in seiner Wahlheimat New York haben ihn über Jahrzehnte hinweg fasziniert. Immer wieder hat er die Skyline von Manhattan, die Straßenschluchten, die Wolkenkratzer, Brücken und Hochbahnen in atmosphärisch dichten Bildern festgehalten.

Ausstellungsdauer:
12. September 2009 bis 8. November 2009
(Quelle: Förderverein Stadtgalerie Kiel)

Gestern waren wir in der Ausstellung und wir waren beeindruckt von den tollen Fotografien. Unsere einzigen Kritikpunkte: manche Fotos hätten gerne größer sein dürfen und Rahmen mit entspiegeltem Glas hätten dem Ganzen auch nicht geschadet.

Fazit: sehr sehenswert!

Dienstag, 13. Oktober 2009

Wüst(e)s Kohlessen

(Zum Vergrößern Bild anklicken.)

Schichtkohl

Hackfleisch mit Zwiebeln (geschält und gewürfelt) und Knoblauch (geschält und gewürfelt) scharf anbraten und mit Salz, Pfeffer, Muskat und Kümmel würzen.

Wirsing klein schneiden, waschen und abwechselnd mit Hackfleisch in eine Auflaufform schichten.

Mit Instant-Brühe auffüllen und abgedeckt im Backofen bei 180°C (Umluft) ca. 40 Minuten garen.

In der Zwischenzeit Kartoffeln schälen, waschen, halbieren oder vierteln und in Salzwasser gar kochen.

Aus den Resten mache ich:

Wirsing-Curry

Den restlichen Wirsing in einem Topf anschmoren, mit reichlich Instant-Brühe ablöschen und mit dem restlichen Hackfleisch-Zwiebel-Knoblauch-Gemisch vermengen.

Frischkäse und/oder Schmelzkäse dazu geben und in der Brühe auflösen.

Mit VIEL Curry und etwas Chilipulver würzen.

Dazu Salzkartoffeln oder Reis.


Guten Appetit!

Montag, 5. Oktober 2009

Der Arzt meines Vertrauens ...

... wollte heute partout nicht diagnostizieren, dass es sich bei meinem Herzschmerz um eine banale Magenverstimmung handelt.

Also eigentlich wollte er sich auf gar nichts festlegen, aber Herzschmerz schließe er nicht aus, hält ihn, aufgrund der Symptome, sogar für sehr wahrscheinlich. Und schon fing die Maschinerie an zu rattern: erstmal eine erneute Magenspiegelung, um eine Verschlimmerung der Gastritis auszuschließen. (Hä? Was kommt denn nach "entzündet"? "Sehr entzündet"?) "Aber", so meinte er verständnisvoll, "auf eine zweite Spiegelung innerhalb so kurzer Zeit haben Sie jetzt bestimmt keinen Bock (richtig!), also verschieben wir die bis ganz zum Schluss." Super Idee. Danke!

"Ok, dann fangen wir am Mittwoch mit einer Langzeit-Blutdruckmessung an und sehen dann, 14 Tage später, was das Langzeit-EKG sagt." Na das ist ja noch alles harmlos, aber ich werde das Gefühl nicht los, dass da noch irgendwas kommt, etwas das mir ganz und gar nicht gefallen wird. "Ach ja, und stellen Sie sich schon mal darauf ein, dass sie demnächst eventuell, also eher wahrscheinlich, mit Beta-Blockern leben müssen." Ich wusste es doch!


Jetzt warte ich erstmal die Untersuchungen ab.

Mit diesem Beitrag wollte ich hauptsächlich mitteilen:

Jahaaa! Ich war beim Arzt! ;-)

Samstag, 3. Oktober 2009

Herzschmerz?

Das Ergebnis der Gastroskopie vor ein paar Wochen unterschied sich nicht von den Gastroskopieergebnissen der letzten 10 Jahre: chronische Magenschleimhautentzündung, auch Typ-C-Gastritis oder chemisch-toxische Gastritis genannt und hervorgerufen durch die jahrelange Einnahme von NSAR-Schmerzmitteln. Nix Schlimmes also. Ich nehme morgens und abends einen Magenschutz, der hervorragende Arbeit leistet. Soweit so gut.

Seit einiger Zeit aber quält er mich doch immer wieder mal, mein Magen. Dachte ich jedenfalls. Plötzlich auftretende Übelkeit, diffuse Schmerzen im Oberbauch. Seit neuestem kommen Kreislaufprobleme und Schwindelanfälle hinzu. Und in der Nacht Herzstolpern, das dann gerne auch mal eine mittelgroße Panikattacke auslöst. Und dazu immer wieder dieser unangenehme Druck im Oberbauch. Gestern war es so schlimm, dass ich schon nach einer Stunde meinen Dienst wieder beendet und den Rest des Tages schlafend verbracht habe. Normal ist das nicht und so langsam drängt sich mir die Frage auf:

Ist es möglich, dass ich den Magen mit dem Herzen verwechsele?

Donnerstag, 1. Oktober 2009

Eine halbe Stunde bei Lidl

40 Kilo Katzenstreu
45 Dosen Katzenfutter
4 Pakete Katzensticks
31,5 Liter Getränke aller Art
4 Liter H-Milch
2 Kilo Kaffee
1 Liter Rapsöl
2 x 250 ml Sesam- und Erdnussöl (Asia-Wochen!)
4 Gläser Asia-Fertiggerichte
2 Flaschen Asia-Soßen (süß-sauer und scharf)
40 Spülmaschinen-Tabs
2 Dosen gehackte Tomaten
1 Dose Bihun-Suppe (Asia-Wochen!)
2 x 500 ml passierte Tomaten
2 Dosen Thunfisch
1 Glas Gurkensticks
2 Flaschen Katzenmilch
2 Flaschen Teig-Mix für Pfannkuchen (ja, ja, könnte man selber machen, nur ICH bin dazu leider zu doof ...)
1 Paket Rooibos-Tee Orange
2 Pakete Tassensuppen Tomate
1 Glas Silberzwiebeln
1 Glas Bambussprossen (Asia-Wochen!)
2 x 1,80-m-Sisal-Band für Herbstdeko
1 Flasche Lenor Sommerbrise
1 Paket Chow Mei Nudeln (Asia-Wochen!)
10 Rollen Toilettenpapier
2 Päckchen Helle Soße
1,5 Kilo Spiralnudeln
2 x Kaminkäse (würzig und cremig)
2 Pakte Mikrowellen-Basmati-Reis
1 Paket Küstenkäse
1 Paket Mini-Teewürste
1 Tube Zahncreme
1 Becher Schmelzkäse
1 Becher Vanillequark
2 Becher Joghurt (Himbeer und Erdbeer)
2 Tüten Reiscräcker-Mischung
1 Tüte Cashewkerne
1 Tüte Asia Tortilla Chips (Asia-Wochen!)
4 Schlaufentragetaschen

Und jetzt stellt sich die Frage, wer das ganze Zeugs in meine Wohnung schafft ...